10 دانه خوراکی سرشار از ویتامین E ، منابع غنی ویتامین E را بشناسید
به گزارش دنیای ویدئو، ویتامین E در بدن نقش یک آنتی اکسیدان را ایفا می نماید و از سلول های بدن در مقابل تخریب حفاظت می نماید، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ضرورت دارد.
به گزارش خبرنگاران، ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از بافت های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد بعضی از ترکیب های شیمیایی محافظت می نماید. در اینفوگرافیک زیر به بعضی از دانه های خوراکی اشاره می کنیم که حاوی ویتامین E هستند.
برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید
- چه میوه هایی ویتامین E دارند
انتشار: 1 تیر 1402
بروزرسانی: 1 تیر 1402
گردآورنده: justclip.ir
شناسه مطلب: 1089
به "10 دانه خوراکی سرشار از ویتامین E ، منابع غنی ویتامین E را بشناسید" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "10 دانه خوراکی سرشار از ویتامین E ، منابع غنی ویتامین E را بشناسید"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید