ورزش

دریاچه بایکال: سفری به عمیق ترین دریاچه دنیا در روسیه
بدون هیچ اغراقی بازدید از دریاچه بایکال روسیه که در امتداد شمال-جنوب از میان کوه ها و جنگل های برفی مخروطی سیبری می گذرد، تجربه ای بی نظیر در جهان است. این دریاچه با عمق بیش از 1.6 کیلومتر، عمیق ترین دریاچه آب شیرین در جهان به شمار رفته و به عنوان یکی از...

چگونه در یک دقیقه برنامه روزانه مفید و کاربردی بنویسیم؟
برنامه ریزی اولین قدم برای رسیدن به اهداف کوچک و بزرگ است اما گاهی همین برنامه ریزی مانع بزرگی برای آغاز یا ادامه مسیر می گردد. اگر شما از آن دسته افراد کمال گرا هستید احتمالا هیچ وقت هیچ برنامه ای را تنظیم نمی کنید یا اگر هم تنظیم کنید آغاز نمی کنید. چون...

منصوری و تیونینگ خودرو ؛ وقتی قرار بود آقای خاص دنا را تیون کند
کوروش منصوری قصد داشت تا با همکاری با شرکت ایپکو -شرکت تحقیق و توسعه و ساخت موتور ایران خودرو - محصولات ایران خودرو را تیونینگ کند، اما چرا این اتفاق رخ نداد؟

آدرنالین؛ اولین معجزه تاریخ جام جهانی
فوتبال احتمالا غیرقابل پیش بینی ترین ورزش گروهی تاریخ بشریت است. هیچکس نمی تواند بگوید نتیجه هیچ مسابقه فوتبالی را با اطمینان کامل پیش بینی می نماید چون همواره اتفاق هایی میفتند که ممکن است سرنوشت هر مسابقه ای را تغییر دهند. اولین معجزه بزرگ تاریخ جام...

برترین ورزش ها برای غلبه بر بی خوابی: پژوهش تازه پرده از حقیقت برمی دارد!
شاید بسیاری تصور نمایند که ورزش هیچ ارتباطی با خواب ندارد یا اگر بدانند که ورزش می تواند به بهبود خواب یاری کند، دقیقاً ندانند چه نوع ورزشی بیشترین تأثیر را دارد و برترین زمان برای انجام آن چه موقعی است. آیا ورزش هوازی مانند دویدن یا شنا، کلید یک خواب...

هرچه عضلات قوی تر، عمر طولانی تر! یک مربی شرح می دهد چرا تمرینات قدرتی کلید افزایش طول عمر است
تحقیقات علمی ثابت نموده اند که هرچه توده عضلانی ما بیشتر باشد، احتمال بیشتر شدن طول عمرمان بالاتر می رود. در یک پژوهش منتشرشده در The American Journal of Medicine در سال 2014 تعیین شد که ارتباط مستقیمی بین حجم عضلانی و افزایش طول عمر وجود دارد. پژوهش جدیدتری که در Journal...

آیا مالدیو و یا جزیره بورا بورا یکی هستند؟
دلتان می خواهد یک سفر متفاوت داشته باشید؟ پیشنهاد ما به شما، انتخاب یک جزیره بکر و زیبا است. جزیره هایی با آب های فیروزه ای رنگ، صخره های مرتفع در کنار ساحل، خانه های ییلاقی روی آب، ماهی ها و موجودات دریایی که همراه تان شنا می نمایند، طبیعتی سرسبز، غذاهای...

فکر های بیش فعال: آیا بیش از حد فکر می کنید و روی کارهایتان تأثیر می گذارد؟
فکر های بیش فعال، دائماً در حال پردازش اطلاعات و فکر کردن درباره مسائل پیچیده هستند. افرادی که فکر بیش فعال دارند (منظورم بیماری بیش فعالی نیست در این نوشته)، نمی توانند افکار خود را متوقف نمایند و همیشه درگیر تفکر بیش از حد هستند. این حالت باعث می گردد...

12 تا از برترین پارک های آبی دبی؛ به همراه قیمت بلیط و امکانات
برنامه ریزی سفر به کشورهایی که آب و هوای گرم و شرجی دارند، همواره همراه با یک برنامه جانبی برای سرگرمی در ساحل یا سرگرمیاتی است که حس گرما و آفتاب سوزان را کاهش دهد. دبی نیز یکی از مقاصد گرم جهان برای سفر است که با انواع سرگرمیات آبی و ساحلی و حتی تاسیس...

ماسه های طلایی بلغارستان
بلغارستان از نظر تفریحات یکی از برترین کشورهای اروپایی برای گردشگران خارجی به شمار میرود که می توانند برای اوقات فراغت خود از آن ها بهره ببرند. ماسه های طلایی بلغارستان در شهر وارنا و در قسمت شمالی آن قرار گرفته است و در واقع مروارید سواحل بلغار و دریای...

10 تجربه هیجان انگیز در ترکیه
10. از شنا کردن در ککووا (Kekova) لذت ببریدککووا جزیره ای کوچک و مشهور است که به خاطر آب های شفاف آبی رنگ و خرابه های باستانی غرق شده اش معروفیت دارد. این جزیره روزانه مسافران زیادی از آنتالیا را به سوی خود جذب می نماید. این مسافران اغلب برای تماشای خرابه های...

چطور از فرودگاه دوموده دوو مسکو به مرکز شهر برویم؟
حمل و نقل فرودگاه دوموده دوو | Domodedovo Airport Transportationفرودگاه دوموده دوو یکی از سه فرودگاه اصلی و بین المللی مسکو به شمار میرود و با توجه به نزدیک شدن زمان برگزاری جام جهانی فوتبال 2018 که در روسیه برگزار می گردد ممکن است بسیاری افراد قصد سفر به مسکو را داشته...

مراکز خرید بزرگ با امکانات باورنکردنی؛ از استخر تا پیست اسکی
امروزه مراکز خرید فقط مکان هایی برای خرید کردن نیستند. بلکه نسخه هایی تازه و مدرن پارکها هستند که مردم در آن ها گردش می نمایند و پرسه می زنند و خوش می گذرانند و هر چیزی که احتیاج داشته باشند در مراکز خرید پیدا می نمایند. به همین علت دولت ها وقت و انرژی زیادی...

جشن نوروز در گرجستان چطور برگزار می گردد؟
نوروز گرجستان با نوروز ما ایرانی ها کمی تفاوت دارد و همین موضوع باعث جذابیت بیشتر آن می گردد. در حقیقت بیشتر همسایه های ایرانی که به خصوص به زبان فارسی هم تسلط دارند، نوروز و آغاز بهار را جشن می گیرند. از این رو گرجستان و آذربایجان جزو کشورهایی هستند که...

ورق خشک کن چیست و چه کاربردی دارد؟
معمولا در زندگی زمان زیادی را صرف شستن لباس ها می کنیم و همواره در پی راه هایی برای ساده کردن این فرایند هستیم. برای شستشوی لباس ها محصولا متعددی وجود دارد که به شما یاری می نمایند تا این کار را مؤثرتر و کارآمدتر انجام دهید. مواد شوینده لباسشویی محصولاتی...

اگر این علائم را دارید سموم در بدن تان جمع شده است
زندگی روزمره ما و محیط اطراف مان به دلایل فراوانی پر از انواع سموم است، ما می توانیم باجویا شدن از علایم این سموم تاثیر آن را بر بدن خودمان کاهش دهیم.گاهی اوقات شما احساس خیلی خوبی ندارید، اما نمیتوانید بفهمید که چرا این علائم را دارید و پزشک هم میگوید...

جان باختن دو ورزشکار مردان آهنین در حین مسابقه
به گزارش ایرلند تایمز، دو ورزشکار در جریان مسابقات استقامتی مردان آهنین در ایرلند جان باختند. هر دو ورزشکار در جریان شنای 1.7 کیلومتری جان باختند. اجساد هر دو از آب بیرون آورده شد و پزشکان و امدادگران اعلام کردند هیچ کدام علائم حیاتی ندارند.

باشگاه رئال، 2 شرط مهم آردا گولر را قبول کرد
باشگاه رئال مادرید پنجشنبه با انتشار بیانیه ای از عقد قرارداد 6 ساله با آردا گولر، هافبک ترکیه ای تیم فنرباغچه، اطلاع داد. رقم قرارداد گولر با احتساب پاداش ها 30 میلیون یورو است.

4 شرط برای بازگشت مسی به بارسلونا
روزنامه موندو دپورتیوو چاپ کاتالونیا با ارائه نقشه راهی برای باشگاه بارسلونا، می گوید این باشگاه برای موفقیت در جذب لیونل مسی باید به چهار الزامی که در این برنامه گنجانده شده عمل کند.

مسی مرد سال فوتبال دنیا شد
جیانی اینفانتینو، رییس فیفا، جایزه برترین بازیکن مرد سال را به لیونل مسی اهدا کرد.