آرشیو ژیمناستیک در دنیای ویدئو

شاید بسیاری تصور نمایند که ورزش هیچ ارتباطی با خواب ندارد یا اگر بدانند که ورزش می تواند به بهبود خواب یاری کند، دقیقاً ندانند چه نوع ورزشی بیشترین تأثیر را دارد و برترین زمان برای انجام آن چه موقعی است. آیا ورزش هوازی مانند دویدن یا شنا، کلید یک خواب...

روز نخست بازی های ژیمناستیک مسابقات کشورهای اسلامی با درخشش ملی پوشان کشورمان همراه شد.