فواید و عوارض استفاده از گرده زنبور - دنیای ویدئو

به گزارش فرارو، گرده زنبورعسل حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها، لیپیدها و پروتئین است. این ماده از گرده ای به دست می آید که روی بدن زنبورها هنگام پرواز از یک گل به گل دیگر جمع می گردد. گرده زنبورعسل ممکن است شامل بزاق زنبور نیز باشد. مراقب باشید گرده زنبورعسل را با عسل طبیعی، شانه عسل، نیش زنبورعسل یا ژل رویال اشتباه نگیرید. این محصولات حاوی گرده زنبورعسل نیستند، اگرچه محصولات ترکیبی وجود دارند که حاوی یک یا چند مورد از این مواد هستند.

گرده زنبورعسل در بسکمک از فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است. شما ممکن است گرده زنبورعسل را در سایر مکمل های غذایی طبیعی و همچنین در محصولات نرم کننده پوست که برای خارش ناشی از پوشک یا اگزما استفاده می گردد، بیابید.

همچنین احتمال دارد توصیه هایی برای استفاده از گرده زنبورعسل برای اعتیاد به الکل، آسم، آلرژی، حفظ سلامتی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، بزرگی پروستات یا مسائل معده بشنوید. به علاوه از آن به عنوان یک تونیک انرژی استفاده می گردد.

اما هیچ مدرکی مبنی بر اثربخش بودن این ماده در شرایط ذکرشده وجود ندارد. قبل از مصرف هر محصول طبیعی برای مشکل خود، با پزشک مشورت کنید.

گرده زنبورعسل همچنین از طریق برخی گیاهان شناسان درمانی برای افزایش عملکرد ورزشی، کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و بهبود آلرژی و آسم توصیه می گردد.

تا به امروز تحقیقات پزشکی نشان نداده که گرده زنبورعسل برای مسائل جسمی ذکرشده مؤثر است بلکه تنها در چند مطالعه نتایج امیدوارکننده ای به دست آمده است. شواهد حاصل از یک مطالعه کوچک نشان داده گرده گل ممکن است برخی از عوارض جانبی پرتودرمانی سرطان را کاهش دهد. مطالعات دیگری عصاره گرده زنبورعسل را موردبررسی قرار داده و فوایدی را در مردانی که پروستاتیت مزمن یا پروستات بزرگ شده دارند، یافته اند. نتایج مطالعه دیگری نشان می دهد یک محصول حاوی گرده زنبورعسل (و چندین ماده دیگر) علائم PMS را کاهش می دهد؛ اما قبل از اینکه معین گردد آیا گرده زنبورعسل واقعاً به این شرایط کمک می کند یا خیر، باید تحقیقات بیشتری انجام گردد.

بسکمک از کاربردهای دیگر گرده زنبورعسل، از افزایش قدرت تا کند کردن فرایند پیری، عمدتاً مطالعه نشده است.

به عنوان یک ماده غذایی، گرده زنبورعسل حداقل مغذی به نظر می رسد. منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و کربوهیدرات هاست.

در جواب به این سؤال که چه اندازه گرده زنبورعسل باید مصرف کنید تنها می توان گفت ازآنجاکه خواص درمانی گرده زنبورعسل اثبات نشده است، هیچ دوز استانداردی وجود ندارد. از پزشک خود راهنمایی بخواهید.

باید توجه داشت هیچ منبع غذایی برای گرده زنبورعسل به جز خود گرده وجود ندارد.

به نظر می رسد گرده زنبورعسل برای بیشتر افراد بی خطر است، حداقل اگر برای مدت کوتاهی مصرف گردد؛ اما اگر به گرده آلرژی دارید، ممکن است آلرژی شمارا تشدید کند. گرده زنبورعسل (مانند ابرو سیا یا سایر گیاهان، بسته به اینکه گرده زنبورعسل از کجا می آید) می تواند واکنش آلرژیک جدی ایجاد کند؛ ازجمله خارش، قرمزی، تنگی نفس، کهیر، تورم و آنافیلاکسی.

گرده زنبورعسل برای بچه ها یا زنان باردار بی خطر نیست. زنان همچنین در صورت شیردهی باید از استفاده گرده زنبورعسل خودداری کنند.

گرده زنبورعسل اگر همراه با رقیق کننده های خون مانند وارفارین مصرف گردد، ممکن است باعث افزایش خونریزی گردد. اگر از دارویی خاص، داروهای بدون نسخه یا گیاهان دارویی استفاده می کنید قبل از مصرف گرده زنبورعسل با پزشک خود مشورت کنید.