دلایل خشکی بینی و 11 راه خانگی برای درمان آن - دنیای ویدئو

به گزارش باشگاه خبرنگاران، خشکی بینی یکی از متداول ترین نشانه های شرایط محیطی خاص و یا عوارض جانبی برخی از دارو ها مانند آنتی هیستامین ها و ضد انعقادهاست.

بسیاری از مردم به دلیل سوء مصرف برخی از دارو ها مانند اسپری های بینی و آنتی هیستامین ها، خشکی بینی را تجربه می نمایند.

برای جلوگیری از خشک شدن بینی، نیاز به میزانی رطوبت است تا دچار خشکی نگردد. آب و هوای بسیار خشک یا گرم باعث خشک شدن بینی میگردد؛ خشکی، هوای گرم، رطوبت کم و تهویه نامناسب می تواند، خشکی بینی را تشدید کند.

دلیل خشکی بینی

برخی تصور می نمایند تنها آبریزش بینی از پیامد های سرد شدن هواست، اما باید گفت خشکی بینی، یکی از پیامد های سردشدن و خشکی هواست.

با این وجود خشکی بینی نیز یک مشکل رایج است که دلایل زیادی دارد، اما متداول ترین آن ها به توضیح زیر است:

شرایط آب و هوایی: زندگی در منطقه ها گرم و خشک ممکن است باعث ایجاد خشکی بینی گردد، زیرا رطوبت موجود در بینی، به سرعت تبخیر می گردد.

اسپری های بینی: تعدادی از اسپری های بینی ممکن است باعث خشکی بینی شوند، مخصوصا زمانی که زیاد از آن ها استفاده می گردد.

این اسپری ها ممکن است اثر نامطلوب داشته باشند که شما را مجبور به استفاده برای مدت زمان طولانی می نماید و اگر بیشتر از 3 الی 4 روز به اسپری بینی نیاز داشتید بهتر از با پزشک خود مشورت کنید.

فشار خون: اگر بینی خشک دارید که با خونریزی همراه است، ضروری است برای کنترل فشار خون به متخصص مراجعه کنید. خشکی بینی هم گاهی می تواند باعث خونریزی گردد، اما فشار خون بالا هم یکی از دلایل آنهاست.

علائم و نشانه های خشکی بینی

تعدادی نشانه ناراحت نماینده برای خشکی بینی وجود دارد که برخی از آن ها عبارتند از:

قسمت داخلی بینی تمایل به ترک یا خونریزی دارد

سوزش بینی

خشکی دهان، گلو و چشم ها

خارش شدید درون بینی

خونریزی و تورم

درمان های خانگی موثر برای خشکی بینی

1- روغن بادام

روش اول: میزانی از روغن بادام را درون غشاء مخاطی بینی خود بزنید تا به راحتی خشکی بینی را کاهش دهید و یا می توانید از یک گوش پاک کن بهره ببرید و پس از آغشته کردن به روغن بادام درون بینی بگذارید.

روش دوم: روغن بادام و آلوئه ورا را ترکیب کنید. آلوئه ورا می تواند به صورت خشکی را تسکین دهد. با این حال به خاصیت مرطوب نمایندگی روغن بادام هم نیاز دارید. به صورتی که یک دوم قاشق چای خوری روغن بادام را با یک چهارم قاشق چای خوری، ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید.

2- بخور دادن

چند فنجان از آب را بجوشانید و در یک کاسه بزرگ بریزید سپس با استفاده از یک حوله که روی سر خود میندازید، از این بخار استشمام کنید. این کار را به مدت 5 الی 10 دقیقه ادامه دهید و کمی بعد روغن نارگیل به آن اضافه کنید و 15 دقیقه هم آن را استشمام کنید.

3- روغن نارگیل

یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل را به قهوه یا چای خود اضافه کنید و آن را بنوشید و یا می توانید با استفاده از یک قطره چکان آن را درون بینی خود بریزید. بعلاوه می توانید این کار را با استفاده از آب تصویه شده، جوش شیرین، نمک و یا قطره بینی انجام دهید؛ این کار را 3 بار در روز تکرار کنید.

4- روغن کنجد

درد و خارش ناشی از خشکی بینی ممکن است آزار دهنده باشد. طبق نتایج آخرین مطالعات، روغن کنجد تحریک و درد ناشی از خشکی بینی را آرام می نماید. اگر روغن کنجد را با روغن های معطری مثل روغن بابونه ترکیب کنید، می تواند خارش حاد و تحریک بینی را کاهش دهد. روزانه 2 الی 3 بار این روغن را داخل بینی خود بمالید تا به طور طبیعی از شر خشکی بینی خلاص شوید.

5-گلیسیرین

گلیسیرین مانند نرم نماینده ای عمل می نماید که می تواند به پیشگیری از خشکی بینی یاری کند. استفاده از گلیسیرین باعث تسکین درد و خشکی داخل بینی می گردد. به پشت بخوابید و چند قطره گلیسیرین داخل بینی تان بچکانید و نگران بلعیدن میزان کمی از گلیسیرین نباشید، زیرا خطری برایتان ندارد.

6- بخار آب

استفاده از بخار یکی از آسان ترین درمان های خانگی برای خشکی بینی است. بخار می تواند غشاء مخاطی دردناک و خشک بینی را مرطوب کند. این کار می تواند به تسکین ناراحتی ناشی از خشکی بینی و پاک سازی آن از کثیفی ها و آلودگی ها یاری کند.

7- محلول نمک

آب و نمک محلول خوبی برای برطرف خشکی بینی است. این محلول را می توانید به آسانی در خانه تهیه کنید. اسپری آب و نمک یاری بسیار زیادی به برطرف گرفتگی و خشکی بینی می نماید. اگر نمی خواهید این محلول را در خانه تهیه کنید، انواع آن ها در دارو خانه ها موجود هستند. این محلول را در قطره چکان بریزید و داخل بینی خالی کنید. 2 تا 3 قاشق چای خوری نمک بدون ید را با یک قوطی آب استریل شده ترکیب کنید و سپس یک قاشق چای خوری جوش شیرین نیز به آن بیفزایید.

8- رطوبت ساز یا مرطوب نماینده

اگر دچار خشکی بینی هستید، می توانید با استفاده از یک رطوبت ساز بخار را به هوای اتاقتان اضافه کنید و آن را مرطوب نگه دارید. رطوبت ساز ها تحریک و درد بینتان را کاهش می دهد. اگر دستگاه آن را در اختیار ندارید، می توانید به آسانی یک ظرف آب را روی رادیاتور یا اجاق گاز قرار دهید تا آب آن به تدریج بخار گردد.

9- حمام سونا

رفتن به سونا یکی از لذت بخش ترین درمان های خانگی برای خشکی بینی است. قرار گرفتن درمیان بخار آب متراکم برای حفظ رطوبت بینی خشک بسیار مفید است. سونا نه تنها باعث تسکین درد و تحریک بینی تان می گردد بلکه به تنظیم گردش خون نیز یاری می نماید.

10- ویتامین E

سر خود را بالا بگیرید و 2 الی 3 قطره از روغن های ویتامین E را درون بینی بچکانید، این کار را 2 بار در روز تکرار کنید.

11- اجتناب از برخی دارو های خاص

تعدادی از دارو های خاص دارای عوارض جانبی ناشی از خشکی بینی هستند، بنابراین می توانید از مصرف این دارو ها اجتناب کنید و با مشورت پزشکتان دارو های جایگزین آن ها را مصرف کنید و یا اینکه هنگام مصرف این دارو ها آب زیادی بنوشید.