روانشناسی

14 راه برای آرام کردن خودتان وقتی زندگی به شما سخت گرفته و در حال سپری کردن روز بدی هستید
در دنیای امروز استرس ها بی سرانجام به نظر می رسند. گاه راستا رسیدن به هدف بیش از حد ناهموار و طولانی به نظر می رسد.

آشنایی با فواید سیب ترش
سیب ترش یکی از انواع سیب ها می باشد. مصرف روزانه سیب ترش می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در خانم ها تا 30 درصد کاهش دهد. سیب ترش از متاستاز سرطان کبد نیز جلوگیری می نماید.

نکاتی پیرامون شیردهی بعد از سزارین
سزارین چه برنامه ریزی شده باشد یا بطور سزارین اضطراری انجام شود، بر نحوه شیردهی بعد از سزارین تاثیر می گذارد. البته، بدان معنا نیست که شما نمی توانید یا نباید پس از سزارین شیر بدهید. برای آشنایی با نحوه شیردهی بعد از سزارین و نکات موثر برای موفقیت...

زمین شکافته؛ خواب نا آرام مردگان، هراس آیندگان
سنگ قبر های شکسته آرامستان سنادره؛ خواب ابدی درگذشتگان و آرامش آیندگان را بر هم ریخته؛ اینجا جنوب سمنان است و خط زلزله به سمت شهر می آید ...

باورهای اشتباه درباره سلامتی
سلامت خبرنگاران : بعضی از قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند را در ادامه بشناسید.

خطرات شنیدن موسیقی بلند
تهران (پانا) - شنیدن موسیقی در هنگام رانندگی، یکی از عادات اشتباهی که ممکن است بسیاری از افراد با آن درگیر باشند؛ اما این عادت دارای خطراتی که ممکن است از آن مطلع نباشید.

روش ریلکس شدن کامل
در محلی به انجام تمرین بپردازید که مطمئن هستید دیگران موجب مزاحمت برای شما نمی شوند. اتاق باید کمی گرم و به خوبی تهویه شده باشد. به یاد داشته باشید که در شرایط ریلکس شدن گسترده، درجه حرارت بدن شما به مقدار قابل ملاحظه ای سقوط می نماید.

تور سفر ترکیه: قیمت پوشاک در ترکیه
خرید کردن یکی از عوامل برطرف استرس و در نتیجه خوشحالی و سرزندگی می باشد. اگر این خرید در سفر هم باشد که چه بهتر. اگر در زمان های حراج به ترکیه سری بزنید و از قیمت پوشاک در ترکیه اطلاع پیدا کنید، خواهید دید که می توانید تمام چیزهای مسرت بخش را با هم تجربه...

رژیم های لاغری در دوران شیردهی
یک متخصص رژیم و تغذیه گفت: شیر دهی تا حدی در فرایند کاهش وزن مادر تاثیر گذار است.

اوضاع در هائیتی خیلی نگران کننده است
رییس جمهور آمریکا امروز در واکنش به ترور رییس جمهور هائیتی بیان کرد: اوضاع در هائیتی خیلی نگران کننده است.

شش دلیل اینکه صبح ها اشتها ندارید
تبیان/ همه ما شنیده ایم که صبحانه، مهم ترین وعده غذایی روز است. اما صرفاً به این دلیل که چنین جمله ای معروف است نمی توان گفت حتماً باید صبح ها گرسنه باشید و اشتها داشته باشید. اگر میلی برای خوردن صبحانه نداشته باشید، خوردن یک صبحانه سالم، سخت خواهد بود.

راه کاری برای کاهش و کنترل سطح قند خون
تهران (پانا) -قند خون بالا هنگامی رخ می دهد که بدن انسولین را به میزان کافی تولید نکند یا به طور موثر از آن استفاده نکند، هورمونی که ضمن تنظیم قند خون به آن کمک می کند تا از طریق تامین انرژی وارد سلول ها می شود.

6 ویتامین مهم برای سلامت چشم
فرارو/ویتامین ها ریز مغذی های اساسی هستند که بدن هر فرد تقریباً برای هر فرآیند و عملکرد متابولیکی به آنها نیاز دارد. کمبود ویتامین ها می تواند باعث کاهش سطح دفاعی چشم و اختلال در عملکرد شان شوند، بنابراین عاقلانه است که به مقدار کافی ویتامین مصرف گردد.

شرایط خانه تاریخی حاجی شکری در اصفهان
ایسنا/ این خبر پیرامون شرایط خانه تاریخی حاجی شکری در اصفهان برای شما مخاطبان گرامی نگارش شد.

از کاهش وزن بدون ورزش تا پاکسازی ریه؛ بهترین های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از بهترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین های سبک زندگی، هر دوشنبه 10 مقاله و ویدیوی جذاب...

حقایق باورنکردنی درباره بیهوشی
طبق اطلاعات موسسه ملی بهداشت، روزانه حدود 60 هزار بیمار با انواع دارو های تسکین دهنده درد، تحت انواع جراحی ها و سایر اقدامات پزشکی قرار می گیرند.

دشمنان روده را بشناسید
انتخاب/نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و درنتیجه روی سلامت روده نیز تأثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده یاری نمایند که نظم گوارشی را در پی دارد.

راه های مقابله با وسواس فکری
تهران (پانا) - وسواس فکری، افکاری هستند که در ذهن گیر می نمایند و باعث پریشانی فرد می شوند زیرا ماهیت فکر ناراحت نماینده است، همچنین به طور مکرر دوباره بروز می نمایند که منجر به تشدید نگرانی می شوند. وسواس فکری خشن یا آزار دهنده است و با ماهیت جنسی از جمله...

تغذیه و جوش زدن
زندگی آنلاین/ پوست بدن انسان نقش محافظتی فوق العاده ای را ایفا می نماید و هر گونه لطمه ای که در آن ایجاد شود، مستقیماً بر سلامت کل بدن تأثیر می نماید. از طرف دیگر، ناسالم بودن بدن نیز روی پوست اثرات جدی برجای می گذارد. تغییرات هورمونی و شرایط خاص فیزیولوژیک،...

جملات زیبا در خصوص موفقیت تحصیلی
جملات زیبا در خصوص موفقیت تحصیلی بر اصل کوشش تمرکز دارند. این جملات گاهی انگیزشی بوده و باعث می شوند که دانش آموزان و دانشجویان با قدرت و توانایی هرچه بیشتر به سوی هدف خود قدم بردارند. بهترین جملات درباره موفقیت تحصیلی، جملات کوتاه موفقیت...