روانشناسی

فواید کدو سبز برای سلامتی

فواید کدو سبز برای سلامتی

کدو سبز خوردنی کم کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.

10 تیر 1402
مردی که خواب است به بازار کتاب آمد

مردی که خواب است به بازار کتاب آمد

به گزارش خبرنگار خبرنگاران ، مردی که خواب است با زبانی شاعرانه و روایتی سیال میان خواب و بیداری به بیان تجربه ای از بیخ و بن فلسفی می پردازد.

12 خرداد 1402
نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت در شب

نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت در شب

کیفیت پایین خواب یا تغییرات در ریتم شبانه روزی ناشی از کار در شیفت شب، با تغییرات در سطح انسولین مرتبط است. از دیگر نشانه های دیابت نوع 2 می توان به احساس تشنگی مداوم، کاهش وزن، رفتن زیاد به سرویس بهداشتی و حتی تاری دید اشاره نمود.

14 اردیبهشت 1402
گرانترین محله های استانبول (تور استانبول ارزان)

گرانترین محله های استانبول (تور استانبول ارزان)

استانبول معروف ترین شهر ترکیه است که بین دو قاره آسیا و اروپا جای گرفته است. این کلان شهر زیبا به علت جاذبه های جغرافیایی و توریستی متعدد سالانه پذیرای تعداد زیادی از گردشگرانی است که با تهیه بلیط هواپیما استانبول به آن سفر می نمایند.

14 بهمن 1401
قابلیت عجیب اپل واچ که از آن شگفت زده می شوید

قابلیت عجیب اپل واچ که از آن شگفت زده می شوید

زومیت نوشت: مطالعه جدیدی نشان می دهد که اپل واچ به وسیله حسگر نوار قلب (ECG) می تواند به طور مقدماتی استرس کاربر را نیز شناسایی کند.

7 بهمن 1401
این کارها قلب زنان را نرم می نماید

این کارها قلب زنان را نرم می نماید

وقتی عاشق هستید دوست دارید طرف مقابل نیز عاشق شما گردد و همان حسی را که شما نسبت به او دارید او نیز نسبت به شما حس کند.

8 آبان 1401
غذاهای ساده ای که خوش اخلاقتان می نماید ، 6 غذای غنی از ویتامین B

غذاهای ساده ای که خوش اخلاقتان می نماید ، 6 غذای غنی از ویتامین B

متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مسائل سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است؛ شما می توانید با مصرف روزانه تخم مرغ، ماست، سبزیجات و حتی تخمه مقادیری قابل توجه از ویتامین های ب و دیگر ریزمغذی ها را دریافت کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.

22 شهریور 1401
روش هایی جالب برای سیاه شدن مو های سفید

روش هایی جالب برای سیاه شدن مو های سفید

با افزایش سن، بدن شما ملانین کمتری تولید می کند، رنگدانه ای که رنگ مو را تامین می کند و باعث می شود مو به رنگ سفید طبیعی اش برشود.

2 شهریور 1401
وسایل ضروری برای سفرهای دخترانه

وسایل ضروری برای سفرهای دخترانه

از آنجا که جزئیات وسایل مورد احتیاج دختران و خانم ها در سفر کمی بیشتر است، به نظر می رسد اهمیت موضوع هم بیشتر باشد.

16 مرداد 1401
برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار کدامند؟

برترین شهر آمریکا برای زندگی و کار کدامند؟

ساکنین آمریکا هم مانند سایر انواع گونه انسان، تنوع طلب هستند و سالانه یک نفر از شش نفر در آمریکا محل زندگی خود را جابه جا می نماید. شهرهای مختلف آمریکا را با توجه به ترجیحات خود آنالیز کنید و محل سکونت خود را انتخاب کنید. در این مقاله از خبرنگاران 10 شهر...

13 مرداد 1401
چه زمانی خودمان را وزن کنیم؟

چه زمانی خودمان را وزن کنیم؟

تهران (پانا) - کارشناسان سلامت می گویند مدام وزن کردن خودتان چندان روش مناسبی برای کنترل وزن نیست؛ اما به هرحال کنترل وزن از جهت سلامتی ضروری است.

22 فروردین 1401
چگونه یک همه چیزخوار طرفدار محیط زیست باشیم؟

چگونه یک همه چیزخوار طرفدار محیط زیست باشیم؟

تولید مواد غذایی فشار اجتناب ناپذیری بر محیط زیست ایجاد می کند. انتخاب های غذایی روزانه شما می تواند تا حد زیادی بر پایداری کلی رژیم شما تأثیر بگذارد. اگرچه رژیم های گیاه خواری و وگان دوست دار محیط زیست هستند، اما همه نمی خواهند به کلی از خوردن گوشت...

4 بهمن 1400
این 5 حالت بدن به اعتماد طرف مقابل لطمه می زنند

این 5 حالت بدن به اعتماد طرف مقابل لطمه می زنند

تهران (پانا) - یادگیری شناخت زبان بدن و رمزگشایی معنای آن ها ارزش دارد. بعلاوه مهم است که ما بتوانیم زبان بدن خودمان را به گونه ای صیقل دهیم تا در مواقع لزوم بتواند به نفع ما بازی نمایند. برای دستیابی به این هدف، در این درس 5 حالت بیانی بدن را آنالیز می کنیم...

30 دی 1400
چرا واژگان زبان های تازه را فراموش می کنیم؟

چرا واژگان زبان های تازه را فراموش می کنیم؟

مطمئنا این اتفاق برایتان افتاده است که دهانتان را باز کرده اید تا جمله را به زبان انگلیسی بگویید اما ناگهان کلمه خاصی از یادتان رفته است. در نتیجه نمی توانید چیزی بگویید و ساکت می نشینید. این قطعا یکی از بدترین اتفاق هایی است که می تواند برای یک گویش ور...

28 دی 1400
تور ارزان ایتالیا: برترین زمان برای سفر به ایتالیا

تور ارزان ایتالیا: برترین زمان برای سفر به ایتالیا

ایتالیا کشوری است با طبیعت زیبا، آب و هوای خوب و سنت های قدیمی و جالب. برای بازدید از ایتالیا می توانید هر زمان از سال را انتخاب کنید؛ از گردش های هیجان انگیز در شهر گرفته تا سفرهای آرامش بخش به طبیعت و ساحل این کشور. با مجله گردشگری خبرنگاران همراه باشید...

11 دی 1400
14 راه برای آرام کردن خودتان وقتی زندگی به شما سخت گرفته و در حال سپری کردن روز بدی هستید

14 راه برای آرام کردن خودتان وقتی زندگی به شما سخت گرفته و در حال سپری کردن روز بدی هستید

در دنیای امروز استرس ها بی سرانجام به نظر می رسند. گاه راستا رسیدن به هدف بیش از حد ناهموار و طولانی به نظر می رسد.

12 آذر 1400
آشنایی با فواید سیب ترش

آشنایی با فواید سیب ترش

سیب ترش یکی از انواع سیب ها می باشد. مصرف روزانه سیب ترش می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در خانم ها تا 30 درصد کاهش دهد. سیب ترش از متاستاز سرطان کبد نیز جلوگیری می نماید.

2 آذر 1400
نکاتی پیرامون شیردهی بعد از سزارین

نکاتی پیرامون شیردهی بعد از سزارین

سزارین چه برنامه ریزی شده باشد یا بطور سزارین اضطراری انجام شود، بر نحوه شیردهی بعد از سزارین تاثیر می گذارد. البته، بدان معنا نیست که شما نمی توانید یا نباید پس از سزارین شیر بدهید. برای آشنایی با نحوه شیردهی بعد از سزارین و نکات موثر برای موفقیت...

14 آبان 1400
زمین شکافته؛ خواب نا آرام مردگان، هراس آیندگان

زمین شکافته؛ خواب نا آرام مردگان، هراس آیندگان

سنگ قبر های شکسته آرامستان سنادره؛ خواب ابدی درگذشتگان و آرامش آیندگان را بر هم ریخته؛ اینجا جنوب سمنان است و خط زلزله به سمت شهر می آید ...

12 آبان 1400
باورهای اشتباه درباره سلامتی

باورهای اشتباه درباره سلامتی

سلامت خبرنگاران : بعضی از قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند را در ادامه بشناسید.

7 آبان 1400
تعداد: (60)